Wer nullt, kann schon mal in Panik geraten: Nach vielen aufregenden Jahren geht MANN plötzlich doch mal gerne früh ins Bett und ohne Vorwarnung verwandelt sich der ehemals flache Bauch in eine Kugel. In dieser verschreckenden Phase des Lebens sorgt dieser Ratgeber mit 100 Anregungen dafür, erhobenen Hauptes auf die nächste Null zugehen zu können. Denn: Zu Beginn eines neuen Lebensjahrzehnt muss ein Mann wissen, was zu tun ist. Und was besser nicht. Ungekürzte Fassung.