Dieses Buch gibt Gelegenheit, das wichtigste Instrument - unseren Körper - in einer Art und Weise kennenzulernen, die sowohl ein selbständiges Üben wie auch eine praktische Weitervermittlung der gemachten Erfahrungen erlaubt. Es enthält leicht verständliche Erklärungen und viele gezielte Übungen für sämtliche Körperpartien. Alle, die sich in das Buch vertiefen, werden sich in ihrem klingenden Körper, ob singend oder spielend, zunehmend wohl und zuhause fühlen und damit auf dem Weg zu einem freien und entspannten Musizieren einen entscheidenden Schritt weiterkommen. Mit einem Vorwort von Thüring Bräm. Zeichnungen von Lissa Poschet-Lund.