Langsam leben, Zeit genießen, glücklich sein Schluss mit der Dreifaltigkeit aus Hektik, Terminen und Magengeschwüren - Christine von Brühl tritt auf die Bremse und unternimmt einen höchst unterhaltsamen und aufschlussreichen Selbstversuch. Das Erfolgsrezept lautet: Lebe langsamer, aber bewusst und mit Hingabe, und erlange so mehr Ausgeglichenheit, Gesundheit und Lebensqualität. Mit Checkliste: Welcher Zeittyp sind Sie?

Christine Gräfin von Brühl, geboren 1962 in Accra (Ghana), studierte Slawistik, Geschichte und Philosophie und arbeitet nach verschiedenen Stationen u. a. bei der »Zeit« als freie Autorin. Sie lebt mit ihrem Mann und den beiden Kindern in Berlin.