>Jede 3. Frau über 50 erleidet einen durch Osteoporose bedingten Knochenbruch>25% der Betroffenen werden nicht rechtzeitig richtig behandelt>Alle wichtigen Ernährungsregeln kompakt und verständlich>Über 60 leckere Rezepte mit Angaben von Calcium,Phosphat, Vitamin D, Kalorien, Fett und Kohlehydratenpro Portion>Alle Rezepte frei zu Tagesplänen kombinierbarMit einer ausgewogenen Ernährung kann mannachweislich zur Verbesserung der Osteoporosebeitragen. Basierend darauf zeigen die Autoren,was eine knochengesunde Ernährung ausmachtund wie man mit der richtigen Ernährung denKnochenverlust minimieren kann. Umgesetztwird dies in über 60 kalzium- und vitaminreichenRezepten, die sogar der ganzen Familieschmecken. Der Ernährungsratgeber informiertausführlich über die Krankheit und die Behandlungsmöglichkeiten.Er liefert viele praktischeTipps, die helfen die Ernährung umzustellen.

Diätassistent Sven-David Müller, Bestseller-Autor zahlreicher Ernährungsratgeber, ist Träger des Bundesverdienstkreuzes. Er erhielt diese Auszeichnung für seine besonderen Verdienste um die Volksgesundheit, insbesondere im Bereich Ernährungsaufklärung. Seine Ernährungsratgeber sind in dreizehn Sprachen erschienen und haben eine Gesamtauflage von rund 5 Millionen Exemplaren.Christiane Weißenberger arbeitet als Diät- und Diabetesassistentin in einer diabetologischen Schwerpunktpraxis in Würzburg. Zusammen mit Sven-David Müller hat die Rezept-Expertin bereits zahlreiche Ernährungsratgeber veröffentlicht. icht.