"Wie man echte Erholung findet" verspricht der Untertitel dieses Buches, das sich wohltuend aus der Masse der Achtsamkeits- und Selbstfürsorgeratgeber hervorhebt. Nach dem Aufruf zur Ruhe zu kommen, finden sich pointiert in zehn (runtergezählten!) Kapiteln verschiedenste Maßnahmen, die sich zum lustvollen Vergeuden von Zeit eignen, um dann im perfekten Rezept für Ruhe zu münden. Schon die Lektüre dieses klugen Buches ist herrlich entspannend.